Mer motion

PUBLICERAT: 2012-06-27 // 19:41:12 UNDER: Hälsa & träning

 

 

Idag på jobbet när jag satt o funderade så bestämde jag mig för att ta tag i att motionera mer. Jag har varit alldelles för slapp för länge! Och idag hade jag ingenting att skylla på.

 

Så nu i eftermiddag tog jag med mig Gizmo ut på en långpromenad, 4,6 km på lite mindre än en timme. Var riktigt skönt att röra på sig, och Gizmo blev helt slut och ligger fortfarande o sover..han har också blivit lat!

 

Jag ska försöka att gå den här promenaden eller en liknande sträcka åtminstonde 3 gånger i veckan.

Skulle jättegärna vilja börja springa igen också, men en sak i taget!

 

Pernilla

Fin bild =)

Jaa promenader är aldrig fel, försöker med gå ut och gå några gånger i veckan.

Marie

Ohhh så skönt att gå en långpromenad, då känner man sig nyttig. Ja men man blir bekväm i detta vädret, för man hinner inte vänja sig vid det. Man blir faktiskt lat av det

Annika

Oj det var en lång runda det!

Carro

Härligt! Bra beslut där med ;) jag ska med börja röra på mig mer när jag mår lite bättre igen :(