Träning dag 2

PUBLICERAT: 2012-01-17 // 17:32:08 UNDER: Hälsa & träning

Idag var vi o tränade tidigt. Riktigt skönt att ha det avklarat och det är mycket mindre folk mitt på dagen än vad det är på kvällen. Så bara en massa fördelar!

Vi körde 15 minuter crosstraining, sen lite armövningar, situps o plankan. Avslutade det hela med att springa 15 minuter. Och så simning på det, 20 längder. Det kändes i kroppen efteråt. Var helt slut och superhungrig!

Känns att vi har tränat två dagar i rad nu, mest i armarna o magen men även i hela kroppen. En skön känsla!

Igår åt jag dessutom inget onyttigt på kvällen, framsteg!

Frida

Åh va härligt! Så skönt när man är igång och har kommit in i sitt träningsflow. Heja oss!

LIENE

Duktigt kämpat:)

Carro

Förstår att du var slut efter det passet! Bra jobbat :)

Anna

Jadu, det här var ju fem år sen ungefär. Runt omkring mig sa man att det var manligt och okvinnligt. Man skulle väl ha helt platt mage utan nå bucklar, funkade dock inte för mig. Jag mådde inte dåligt för min mage egentligen, det var kommentarerna som var jobbigare och gjorde att jag inte ville visa den. Så onödigt egentligen, nu när jag är gammal och vis så hade jag inte brytt mig omv vad andra tyckte ;D

Annika

Det är en skön känsla när man har varit och tränat!

Maria - mamma till Liam ☆

tycker också bättre om att träna när det är mindre folk :)