Har varit på gymmet en timme :) Kändes riktigt bra men jobbigt. Helt otroligt vad konditionen och musklerna och allt försvinner snabbt! Jag har tänkt träna upp min kondition skitmycket! Vill kunna springa utan att bli helt andfådd efter 5 min. Så jag körde kondition i 30 min idag. Först 15 min på en skum maskin, man springer och rör armarna samtidigt..superjobbigt och jag var helt död efter det. Sen körde jag styrka och sist 15 min cykling.
Wohoo här ska tränas muskler och bli fit for summer 08!