Det här med att banta!
PUBLICERAT: 2009-01-15 // 15:51:23
UNDER: Allmänt
Framförallt är det många som försöker sig på olika dieter där man ska dricka något pulver istället för mat osv. Jag tror inte på den dieten/dieterna ett dugg. För när du väl har gått ner dina kilon med hjälp av den drycken, ja vad händer då när du börjar äta normal mat igen?
Jo, troligen går du upp i vikt!! Vet många som det har hänt för. Eller att man tröttnar efter ett tag för att man inte pallar med att leva på dryck. Kroppen behöver näring, i form utav variationsrik mat.
Nej, jag tror på det gamla hederliga sättet om man ska gå ner i vikt. Det går ut på att inte äta mer än vad du gör av dig på. Äta rätt mat framförallt, inte slänga i sig pizza, vitt bröd, snabbmakaroner osv, utan att äta nyttigt, mörkt bröd, fullkornspasta, mycket grönsaker. Att äta ofta men lite.
Och samtidigt röra på sig. Då går man ner i vikt, jag vet några stycken som bara har gjort det och faktum kvarstår, det är dom som har lyckats hålla sin vikt.
Det finns bara en väg att gå, och det är den hårda vägen. Tyvärr!!
En sak som irriterar mig lite smått är människor som klagar på att dom är såå tjocka o feta och vill gå ner i vikt och blabla, och sen i nästa sekund så äter man en stor kanelbulle eller något liknande. Hallå??!!
Nelia
Yes det gör jag, poolia hyr ut mig till Kanal 5
Alisa -[Amor Vincit Omnia]-
Tack för att du svarade!:) Känns som att man faktiskt inte är ensam om att tycka att allt det där är okej:D
Pernilla
Jadå min dag har varit bra, fortfarande lite värk men det får gå.¨
Håller med dig om det du skrivit!!
Nelia
Jag tror förresten inte på det där med att alltid tänka på va man äter. Jag tror på det du skrev att allt har o göra med att intag ska vara lika med det man gör av med. Så mitt råd är att röra sig, rör man på sig o tränar behåller man vikten, och då får man äta mer utan att gå upp. Men äter man mycket och rör sig ingenting så lagras ju allt på kroppen själklart. Och dom som alltid misslyckas med att gå ner i vikt är dom som försöker ta genvägar, och som inte försöker tillräckligt. Jag menar vill man något kan man åstadkomma det. Jag vet jag har vart med om det. Jag har ett antal gånger kommit upp till den vikt jag har idag...och kunnat ta ner den till min vanliga med hjälp av träning. :)
Anonym
Det blev som jag skulle göra denna dag..lita ont i kroppen efter cykel rundan..Hur var det i skolan?
HANNAZ
Det kan det ju, men har inte gjort det i mina album, o dom har jag ju haft ett par år...
Och gör det det får man ju limma dit korten igen, fördelen är ju att det blir snyggare o mer personligt än ett album med plastfickor..
alec
jätte fina
Mischka
om man går ner flera kilo tack vare bantning så kan man hålla vikten genom träning, men då lite hårdare träning (då kan du äta normal mat). man ska träna sig ner till den vikt man vill genom att springa, simma å gå arobics. när man nått sin vikt ska man träna styrketräning med vikter där du formar kroppen å håller den fast.
Amy.C
hmm, nja, de e jeans jeans, kan inte säga leggningsjeans:p lr jag vt inte:p
de eju billiga..så kasnke dt e de leggningsjeans ändå..men ser inte ut som dt faktiskt:p hehe..
aa jag vt.. brydde mig skit mkt innan, men nu gör jag inte..orkar inte mer:p haha=) dt räcker att jag e bekvärm liksom:D
teddy [stolt blivande barnmorska]
Ohhh vad jag håller med dig i den frågan. Alldeles för många barntar och förstör sin hälsa enom dessa snabba dieter. Jag tror också på den hårda men riktiga vägen.
Jag vet av egna erfarenheter vad svält kan leda fram till. Kommer aldrig mera att utsätta kroppen för detta helvete igen.
kramis på dig tjejen.
Anonym
Detsamma, smaklig måltid:D
alec
allt är bara bra :) själv då?
kram
Pernilla
OK vi håller oxå på med maten nu...ska bli gott med lite mat i magen =)
Ska ni äta?
Amy.C
Jadu..bra frågaN:P
hmm, de e mjuka ..ja mjuka:p haha=)
e de då leggingsjeans då?:p hahha
jag har inte koll på sånt asså=/ men men... vad händer ikväll då?
Sessan is bride to be
Du kan inte tänka dig att ha linser då? Och ha glasöogn då och då? För jag tycker att det är snyggt att variera...
Vilket märke blir det då? tihi jag är helt märkesnörd när det gäller glasögon, allt annat känns inte lika viktigt... jag är knäpp som sagt...
LINDA
försköker också gå ner i vikt ^^
Anonym
sv. jaa :) bra skrivet :) ha en bra kväll!
› K a т т a
Okej :D
Tror jag ska ha ett sånt i mina gömmor också! :D
JONNA
Sv: tack detsamma sötan :)
Mimmi
svar; Det var en ny serie som började på trean i måndags, den ska vara lite som satc :)
Therese
Jag ersatte frukosten med sån shake, och jag gick ner i vikt. Men man får ju så klart tänka på vad man äter. Man kan ju inte dricka en sån shake till frukost och sen smälla i sig en pizza på lunchen. och går man väl ner i vikt, så får man ju fortsätta äta nyttigt efteråt.
Dock har jag börjat äta frukost igen, MEN! har inte gått upp i vikt. är väl för att jag äter nyttig frukost och nyttigt de andra målen också. och tränar. För jag tror att om man vill gå ner i vikt så hjälper det inte att bara dricka shakes. man måste röra lite på sig också.
tess
Ja de e tyvärr lite väl dyrt. //tess
Sandy
Jag jobbar på onkologens dagvård nu och ska börja på vårdavdelnigen i februari (ska rotera 4 månader i taget). Jag har klippt av en bit av mina foton som jag framkallat för att de ska få plats i albumet jag har, det fungerar bra för ofta är det en bit av himmel etc som man kan klippa bort utan att förstöra bilden!
Malin
Svar; Jo, den är fin :*
Jag håller verkligen med dig i det du skriver! Man ska inte banta.
Kunde jag spola tillbaka tiden så skulle jag säga åt mig själv att aldrig börja banta, eftersom det ledde mig rakt in i ett rent helvete.
Jenny
Kul att se att vi tycker detsamma om detta med banta, finns så mycket konstiga dieter..
Disa
Jag önskar att jag kunde äta maten som du äter och hålla mig smal! Det ser så gott ut!
