Träning
PUBLICERAT: 2008-11-25 // 19:27:42
UNDER: Hälsa & träning
Hej hopp!
Precis varit o gymmat i nästan 2 (!!!!) timmar.
Det är bra att ha me brossan för han tränar som en galning. Körde massa kondition, först crosstrainern 20 min, och sen massa styrka i armar + mage. Rodden 15 min och cykling 15 min = Jag är död.
Hoppas på träningsvärk imorron!! Då vet jag att jag tränade tillräckligt :)
Precis varit o gymmat i nästan 2 (!!!!) timmar.
Det är bra att ha me brossan för han tränar som en galning. Körde massa kondition, först crosstrainern 20 min, och sen massa styrka i armar + mage. Rodden 15 min och cykling 15 min = Jag är död.
Hoppas på träningsvärk imorron!! Då vet jag att jag tränade tillräckligt :)
Kommentarer
PerNilla
Mm jag älskar Thaimat, hade kunnat leva på det. Hehe =)
Duktig du är som tränar. Ha en fortsatt bra kväll nu.
PerNilla
Nix för tillfället tränar jag inget.
Men går på vattengympa vissa perioder...
Anna
du glömmer väl inte o strecha?? inte kul me träningsvärk!!
Anna
jag ska oxå snart börja träna, såå skönt när man gjort det, har iaf börjat simma igen, det är göööttt :) och så samlar jag ihop till kilometermärkena hehe :) liten morot ju :)
Trackback
